医心方-卷第二十七 养生-服用第九
《太素经》云∶歧伯曰∶衣服旦欲适寒温，寒无凄凄，暑无出汁。 《养生要集》云∶青牛道士曰∶春天天气虽阳暖，勿薄衣也。常令身辄辄微汗乃快耳。 《千金方》云∶衣服器械，勿用珠玉...
医心方-卷第二十七 养生-言语第八
《养生要集》云∶《中经》曰∶人语笑欲令少，不欲令声高，声高由于论义理，辨是非相嘲调说秽慢，每至此会，当虚心下气与人不竞。若过语过笑，损肺伤肾，精神不定。 《千金方》云∶冬...
医心方-卷第二十七 养生-卧起第七
《养生要集》云∶内解曰∶卧当正偃正四肢，自安无侧无伏无劬无倾，常思五脏内外昭明。欲卧，无以人定时加亥，是时天地人万物皆卧为一死与鬼路通，人皆死吾独生矣。欲卧，常以夜半时加...
医心方-卷第二十七 养生-行止第六
《千金方》云∶凡人有四正∶行正、坐正、立正、言正。饥须止，饱须行。 又云∶凡行立坐，勿背日月。 又云∶寒跏趺坐，暖舒脚眠，峻坐以两足作八字，去冷，治五痔病。 又云∶或行及...
医心方-卷第二十七 养生-导引第五
《养生要集》云∶《宁先生导引经》云∶所以导引，令人肢体骨节中诸恶气皆去，正气存处矣。 《太素经》杨上善云∶导引谓熊颈鸟伸、五禽戏等，近愈痿 万病，远取长生久视也。 《华佗...
医心方-卷第二十七 养生-用气第四
《抱朴子》云∶一人之身，一国之象也。胸腹之位，犹宫室也；四肢之列，犹郊境也；骨节之分，犹百官也；神犹君也。血犹臣也，气犹民也。故知治身则能治国也。夫爱其民，所以安其国，K...
医心方-卷第二十七 养生-养形第三
《素问》云∶春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧蚤起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，与而勿夺，赏而勿罚，此春气之应也。养生之道也。 夏三月，此谓蕃秀，天地...
医心方-卷第二十七 养生-谷神第二
《老子道经》云∶谷神不死。（谷，养也。人能养神则不死也。神谓五脏之神。肝藏魂，肺藏魄，心藏神，肾藏精，脾藏志，五脏尽伤则五神去也。）是谓玄牝。（言不死之道在于玄牝。玄，天...
医心方-卷第二十七 养生-大体第一
《千金方》云∶夫养生也者，欲使习以性成，成自为善，不习无利也。性既自善，内外百病皆悉不生，祸乱灾害亦无由作。此其养生之大经也。盖养性者，时则治未病之病，其义也。故养性者不...
医心方-卷第二十六-辟虫蛇第十五
《得富贵方》云∶蛇字“宜方”，心念之则不见，见蛇呼“宜方”即失不见。 《短剧方》云∶入山草避众蛇方∶ 干姜 生麝香 雄黄 三物，捣，以小囊带之，男左女右，则蛇逆走避人，不...
医心方-卷第二十六-避虎野狼方第十四
《得富贵方》云∶欲入山，烧羊角将行，虎野狼皆走避人也。（《集验方》牛羊云云。） 又方∶神仙入山须避虎蛇，呼之即失去。虎姓黄子义，见虎。呼∶黄子义，虎则失不见。 《枕中方》...
医心方-卷第二十六-避邪魅方第十三
《延寿赤书》云∶夜行当鸣天鼓无至限数，辟百鬼邪。 （注也）今按∶《大清经》云∶天鼓，谓齿也，兼名菀。云∶宗定伯夜行，道逢鬼，问曰∶我，新鬼，不知鬼法，鬼所畏何物乎？鬼云∶...