古今医统大全-卷之九十九-养生余录（上）\ 养生之道
老子曰：人生大期，百岁为限。节护之者，可至千岁，如膏之小炷与大炷耳。众人大言，而我小语；众人多烦，而我小记；众人悸暴，而我不怒。不以人事累意，淡然无为，神气自满，以为不死...
古今医统大全-卷之九十九-养生余录（上）\ 地元之寿起居有常者得之
人之身，仙方以屋子名之。耳眼口鼻，其窗门户也；手足肢节，其楝梁榱桷也；毛发体肤，其壁牖垣墙也。曰气枢，曰血室，曰意舍，曰仓廪玄府，曰泥丸幽宫，曰紫房玉阙，曰十二重楼，曰贲...
古今医统大全-卷之九十九-养生余录（上）\ 欲有所避
孙真人云：大寒与大热，且莫贪色欲。 书云：凡大风大雨大雾、雷电霹雳、日月薄蚀、虹 地动、天地昏冥，日月星辰之下，神庙寺观之中，井灶围厕之侧，环墓尸柩之傍，皆所不可犯淫，则...
古今医统大全-卷之九十九-养生余录（上）\ 欲有所忌
书云：饱食过度，房室劳损，血气流溢，渗入大肠，时下清血腹痛，病名肠 。 大醉入房，气竭肝伤。丈夫则精液衰少，阴痿不起；女子则月事衰微，恶血淹留，生恶疮。 燃灯烛行房，终身...
古今医统大全-卷之九十九-养生余录（上）\ 欲不可强
《素问》曰：因而强力，肾气乃伤，高骨乃坏。注云：强力，入房也。强力入房则精耗，精耗则肾伤，肾伤则髓气内枯，腰痛不能俯仰。 《黄帝经》云：急守精室勿妄泄，闭而保之可长活。 ...
古今医统大全-卷之九十九-养生余录（上）\ 欲不可纵
黄帝经曰：长生至慎房中急，何为死作灵神位。 彭祖曰：上士易床，中士易被。又云：易被不如易床，易床不如易房。服药千钟，不如独卧。 老君曰：情欲出于五内，魂定魄静，生也；情欲...
古今医统大全-卷之九十九-养生余录（上）\ 欲不可早
齐大夫褚澄曰：羸女则养血，宜及时而嫁；弱男则饰色，宜待壮而婚。又云：男破阳太早则伤其精气，女破阴太早则伤其血脉。 又云：精未通而御女以通其精，则五髓有不满之处，异日有难状...
古今医统大全-卷之九十九-养生余录（上）\ 欲不可绝
黄帝曰：一阴一阳之谓道，偏阴偏阳之谓疾。又曰：两者不和，若春无秋，若冬无夏。因而和之，是谓圣度。圣人和合之道，但贵于闭密，以寄天真也。 素女曰：人年二十者，四日一泄；三十...
古今医统大全-卷之九十九-养生余录（上）\ 天元之寿精气不耗者得之
男女居室，人之大伦。独阳不生，独阴不成，人道有不可废者。庄周乃曰：人之可畏者，衽席之间，不知戒者过也。盖此身与造化同流，左为肾属水，右为命门属火。阳生于子，火实藏之，犹北...
古今医统大全-卷之九十九-养生余录（上）\ 养生主论
甚哉！坟素之书以心为身中君主之官，神明出焉。以此养生则寿，而齿不殆。主不明则道闭塞而不通，形乃大伤。以此养生则殃。故《庄子》有养生主篇，盖有心者必有身，故人我交相，而物欲...
古今医统大全-卷之九十九-养生余录（上）\ 总论养生篇
夫人禀二仪之气，成四大之形。愚智贵贱则别，养生惜命皆同。贫乏者力微而不逮，富贵者侮傲而难持；性愚者未悟而全生，智识者或先于名利。自非至真之士，何能达保养之理哉？其有浓薄之...
古今医统大全-卷之九十八-通用诸方补遗
八白散 治劳汗当风，寒薄郁痤 点之类。 白丁香 白芨 白僵蚕 白牵牛 杜蒺藜 新升麻（内白者佳） 三奈 白茯苓 白附子白芷 白蔹（各半两） 上为细末，至夜津调涂面，明旦以...