养生导引秘籍-灵剑子引导子午记-海底觅火
此在口诀。世人不蒙师授，多将心火为火。火属神，且内中垆鼎在心，下得心火为火，其火在鼎上。《千经万论》言火从下发，未闻火从上来。《周易》卦有水火既济，是上水下火，火自脐下起...
养生导引秘籍-灵剑子引导子午记-山巅取水
此在口诀。气海与肾相连，属壬癸。水性就下，水归于海，不能独升，必以阳配。阳既下临，阴即上报。故化为云雾，蒸为甘雨，润泽枯槁，百骸九窍，无所不达。烟萝子所谓火逼水、云 、五...
养生导引秘籍-灵剑子引导子午记-下摩生门
《黄庭经》云：两部水王对生门。生门者脐也。闭内气，鼓小腹令满，以手摩一周天。
养生导引秘籍-灵剑子引导子午记-上朝三元
《真诰》云：顺手摩发，如理栉之状，使发不白。以两手乘额上，谓之手朝三元，固脑坚发之道也。头四面，以手乘之，顺发就结，唯令多也。 《黄庭经》云：一面之神宗泥丸，泥丸九真皆有...
养生导引秘籍-灵剑子引导子午记-拭摩神庭
《真诰》云：面者神之庭，发者脑之华。心悲即面焦，脑减则发素。《太素经》云：一面之上，常欲得两手摩拭之使热，高下随形，皆使极匝，令人面有光泽，皱斑不生。行之五年，色如少女。...
养生导引秘籍-灵剑子引导子午记-击探天鼓
天鼓者，耳中声也。以两手心紧按耳门，以指击其脑户，常欲其声壮盛，相续不散。一日三操，有益于下丹田。或声散不续，无壮盛者，即元气不集，宜整之。
养生导引秘籍-灵剑子引导子午记-营治城廓
《消魔经》云：耳欲得数按抑，左右令无数，使人聪彻。所谓营治城廓，名书皇籍。
养生导引秘籍-灵剑子引导子午记-俯按山源
紫微夫人云：俯按山源，是鼻下人中之本，侧在鼻下小谷中也。楚庄公时，市长宋来子常洒扫一市，常歌曰：天庭发双华，山源障阴邪，清晨按天马，来诣太清家。真人无那隐，又以灭百邪。 ...
养生导引秘籍-灵剑子引导子午记-灌溉中岳
《消魔经》：鼻欲得按其左右，唯令无数，令人气平。所谓灌溉中岳，名书帝 。
养生导引秘籍-灵剑子引导子午记-对修常居
《内经》云：常以手按眉后小穴中二九，一年可夜书。亦可于人中密行之，勿语其状。 眉后小穴为上元六合之府，主化眼生晕、和营精光、长珠彻瞳。保炼目瞳，是真人坐起之道，一名真人常...
养生导引秘籍-灵剑子引导子午记-摩手熨目
用两手掌侧立，摩掌如火，有硫黄气乃止，开目熨睛数次。
养生导引秘籍-灵剑子引导子午记-捏目四
《太上三关经》：常欲以手按目，近鼻之两 。闭气为之，气通即止，终而复始。常行之，眼能洞见。又云：导引毕，以手按目四 三九过，令见光明，是捡眼神之道。久为之，得见灵也。