2026 流年運勢精批
洞悉流年吉凶，掌握財運起伏
古今医统大全-卷之一百-养生余录（下）\ 服饵
《太上玄真诀》服日月法：东卿司命君曰：先师王君，昔见授太上明堂玄真上经，清斋休粮，存日月在口中，昼存日，夜存月，令大如环，日赤色，有紫光九芒，月黄色，有白光十芒，存咽，服...
古今医统大全-卷之一百-养生余录（下）\ 摄生要义
摄生之要，莫大乎存想。存谓存我之神，想谓想我之身。闭目见自己之收心，见自己之身，不离我身，不伤我神，则存想之渐也。 天地虚空中皆气，人身虚空中皆气。故呼出浊气，身中之气也...
古今医统大全-卷之一百-养生余录（下）\ 菜蔬
【葵】为五菜主，秋种早者，至春作子，名冬葵，其心有毒，伤人，性冷，热食之亦冷热闷甚动风气。葵冻者生食之，动五种瘤饮，甚则吐水。和鲤鱼食之害人。四季勿食生葵，不化，发人一切...
古今医统大全-卷之一百-养生余录（下）\ 米谷
【粳米】生者冷，燔者热。生不益脾，过熟则佳。苍耳同食卒心痛，马肉同食发痼疾。 【稻米】糯米也，妊娠与杂肉食之，不利其子，生寸白，久食身软缓筋故也。性寒，壅经气，使人四肢不...
古今医统大全-卷之一百-养生余录（下）\ 果实
【生枣】令人热渴气胀，寒热羸瘦者弥不可多，动脏腑，损脾元。与蜜同食，损五脏。软枣令动宿疾，发嗽，与蟹相忌。 【梅子】壤齿。 【生龙眼】半沸汤内炸过，不动脾。 【生荔枝】性...
古今医统大全-卷之一百-养生余录（下）\ 饮食
书云：善养生者，先渴而饮，饮不过多。冬则损气，渴则伤血。先饥而食，食不过饱。饱则伤神，饥则伤胃。饮食务益人者，仍节俭为佳。若过多，觉彭亨短气，便成疾。饮食于露天，飞丝堕其...
古今医统大全-卷之一百-养生余录（下）\ 五味
《内经》曰：谨和五味，骨正筋柔。气血以胜，腠理以密，长有天命。《淮南子》曰：五味乱口，使口爽伤，病也。陶隐居云：五味偏多不益人，恐随脏腑成殃咎。五味稍薄，令人神爽。 若稍...
古今医统大全-卷之一百-养生余录（下）\ 人元之寿饮食有度者得之
《黄帝内经》曰：阴之所生，本在五味；阴之五宫，伤在五味。扁鹊曰：安身之要，必资于食。不知食宜者，不足以存生。乡党一篇具在，圣人饮食之节为甚详。后之人奔走于名利，而饥饱失宜...
古今医统大全-卷之九十九-养生余录（上）\ 杂忌
书云：忽见光怪变异之物，强抑勿怪，吉。 伊芳川宦廨多妖。有报曰：鬼使扇。曰：他热故尔。又报曰：鬼打鼓。曰：以槌与之。 范文正公读书夜坐，有大面之怪近之。范以笔书其面，曰：...
古今医统大全-卷之九十九-养生余录（上）\ 旦暮避忌
书云：早出含煨生姜少许，辟瘴开胃。又旦起空腹，不宜见尸，臭气入鼻，舌上白起口臭。 欲见之，宜以少酒饮之。 真人曰：平明欲起时，下床先左脚，一日无灾着，去邪兼避恶。如能七星...
古今医统大全-卷之九十九-养生余录（上）\ 四时调摄
《内经》云：春三月，此谓发陈，夜卧早起，生而勿杀。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。 又曰：春伤于风，夏必飧泄。 有云：春夏之交，阴雨卑湿，或引饮过多，令患风湿，自汗体重转...
古今医统大全-卷之九十九-养生余录（上）\ 天时避忌
《内经》云：阳出则出，阳入则入。无扰筋骨，无见雾露。违此一时，形乃困薄。 经云：大寒大热大风大雾，勿冒之。天之邪气，感则伤人五脏；水谷寒热，感则害人六腑；地之湿气，感之害...