2026 流年運勢精批
洞悉流年吉凶，掌握財運起伏
伤寒杂病论养生智慧-第六章 强壮我们的行走之根-1.人体的大部分疾病都可以通过按摩足部解决
人的双脚合起来，正是人体组织器官立体分布的缩影。当体内脏腑器官的功能或结构发生异常时，其足部反射区就会有痛点、结节出现。刺激这些区域，就能调节相应脏腑的功能，加速气血的运...
伤寒杂病论养生智慧-第六章 强壮我们的行走之根-简介
脚是人体的第二心脏，有60多个穴位，六大经络，众多反射区，与我们的五脏六腑紧密相连。人之有脚，犹如树之有根，树枯根先死，人老脚先衰。脚对健康有着“举足轻重”的作用，也很容...
伤寒杂病论养生智慧-第五章 养护人体的中央空调-2.呼一口气就能判断出肺是否受寒
肺为华盖，为娇脏，最容易受伤。肺受损伤之后，就会出现咽痒、咳嗽、咯痰、气喘等症状。但究竟是受了风寒还是风热，我们呼一口气就可以知道。 呼口气可辨寒热 口鼻呼出来的气是凉是...
伤寒杂病论养生智慧-第五章 养护人体的中央空调-1.形寒饮冷则伤肺
一呼一吸有节律地进行，保证了气体出入的正常有序。但是，如果自然之气过于寒凉，或者过于干燥，或者过于潮湿，都可能造成肺气的损伤，引发感冒等呼吸道疾病。 人和天地自然有着密切...
伤寒杂病论养生智慧-第五章 养护人体的中央空调-简介
肺位于五脏之颠，像一把大伞，为五脏六腑遮风挡雨。肺是人体的中央空调，朝百脉，主皮毛，通过宣散肃降，排出废液，调节人体温度，维系生命的正常新陈代谢。倘若寒气入侵，就会造成肺...
伤寒杂病论养生智慧-第四章 巩固人体的先天之本-3.撒一泡尿就能照见肾的影子——快速判断肾是否健康
肾主持着水的代谢，小便的生成和排泄，都离不开肾的作用。小便的量、色、次数，排尿感觉及伴随症状，往往能反映肾气的盛衰和五脏六腑的功能状态。因此，建议朋友们平时关注一下自己的...
伤寒杂病论养生智慧-第四章 巩固人体的先天之本-劳欲最伤肾精，寒气不请自来
几年前曾读过一篇报道，说是深圳某一外企的工人，由于长期超负荷劳动，身心受到极大摧残。报纸还配发了照片，一名工人目光无神、精疲力竭的形象震撼人心。中医说，过劳伤气。人们的一...
伤寒杂病论养生智慧-第四章 巩固人体的先天之本-熬夜是肾的大敌
许多人都有这样的体会，哪一段时间由于工作、生活或其他事情的影响，就不能按时睡觉，需要熬夜，几天下来您就会感到精力不足，白天头昏脑涨，哈欠连连的，不能自制。甚至思维不灵活，...
伤寒杂病论养生智慧-第四章 巩固人体的先天之本-2.寒为阴邪，最易伤肾
风属于木，肝也属于木，风就最容易伤肝，肝也最容易动风；热属于火，心也属于火，热就最容易扰动心神；湿属于土，脾也属于土，湿气就最容易困脾；燥属于金，肺也属于金，燥邪最容易伤...
伤寒杂病论养生智慧-第四章 巩固人体的先天之本-1.肾是生命不息的原动力
人的一生就是保护生命之火不熄的过程，而在这个过程中，保护我们的肾不受寒邪侵袭是首当其冲的大事。 在人体五脏之中，肾是非常重要的一脏，被称为先天之本。肾中藏有的精气，是人体...
伤寒杂病论养生智慧-第四章 巩固人体的先天之本-简介
巩固人体的先天之本
伤寒杂病论养生智慧-第三章 充实人体的气血之源-芝麻核桃阿胶膏
原料：阿胶150克，冰糖250克，黄酒350毫升，黑芝麻、核桃仁各150克。 制法：将阿胶砸碎，放入黄酒中浸泡一周，待阿胶呈海绵状时捞出，加适量清水炖化后盛出，加入黑芝麻...