2026 流年運勢精批
洞悉流年吉凶，掌握財運起伏
伤寒杂病论养生智慧-第三章 充实人体的气血之源-木耳红枣汤
原料：红枣10枚，黑木耳15克，冰糖适量。 制法：红枣洗净，清水浸泡约2小时后捞出，剔去枣核。黑木耳清水泡发，择洗干净。把红枣、黑木耳放入汤盆内，加适量清水、冰糖，上笼蒸...
伤寒杂病论养生智慧-第三章 充实人体的气血之源-花生小豆蒸鲫鱼
原料：花生米200克，赤小豆120克，鲫鱼1条，料酒、食盐各适量。 制法：将花生米、赤小豆分别洗净，沥去水分。鲫鱼剖腹去鳞及肚肠洗净后，三者一起放入大碗中，加料酒、食盐各...
伤寒杂病论养生智慧-第三章 充实人体的气血之源-天麻猪脑羹
原料：天麻15克，猪脑髓50克，食盐、调料适量。 制法：天麻泡软，猪脑髓冲洗干净，一起放入煲中，加水适量，以小火煮炖一小时以上，成稠厚羹汤，加入食盐、调料即可。喝汤吃猪脑...
伤寒杂病论养生智慧-第三章 充实人体的气血之源-黄芪人参粥
原料：炙黄芪40克，人参5克(或党参30克)，大米100克，白糖适量。 制法：将黄芪、人参切成薄片，冷水浸泡半小时，放入沙锅内煎沸，改用小火煎成浓液。倒出浓液后再加冷水，...
伤寒杂病论养生智慧-第三章 充实人体的气血之源-枸杞叶粥
原料：新鲜的枸杞叶100克，粳米200克，豆豉汁、小葱、五香调料各少许。 制法：枸杞叶洗净切碎，粳米淘洗干净，小葱切细。将枸杞叶和粳米一起放入沙锅，加水用武火烧至沸腾后，...
伤寒杂病论养生智慧-第三章 充实人体的气血之源-黑芝麻粥
原料：粳米30克，黑芝麻20克，盐2克。 制法：将黑芝麻洗净，炒香后，加食盐少许，研碎待用。将粳米淘洗干净，放入沙锅，加适量清水，煮至成粥后，调入芝麻，即可食用。 功效：...
伤寒杂病论养生智慧-第三章 充实人体的气血之源-五味枸杞饮
原料：五味子50克，枸杞子50克，白糖20克。 制法：五味子用小纱布袋装好，枸杞子剪碎，一起放入沙锅内，加净水1500毫升，用文火煎沸10分钟后，滤出药液，倒入杯中，加白...
伤寒杂病论养生智慧-第三章 充实人体的气血之源-姜糖苏叶饮
原料：生姜3克，红糖15克，紫苏叶3克。 制法 ：将生姜洗净，切成细丝，与苏叶一起放入瓷杯内，再加红糖，用开水冲泡，盖上盖温浸10分钟后，趁热服用。 功效：温经解表散寒。...
伤寒杂病论养生智慧-第三章 充实人体的气血之源-一见钟情的家庭补血良方
评价一道药膳的优劣，需要从色、香、味、形、器、能6个方面进行考虑。这里献给大家的21道药膳，则主要考虑效果明显、味道可口、简便易行这三个方面。 评价一道药膳的优劣，需要从...
伤寒杂病论养生智慧-第三章 充实人体的气血之源-补血神品——猪肝
中国民间有个特别的说法，叫做以脏补脏。吃鸭心可以补心血，安心神；吃羊腰可以补肾气，壮肾阳；吃猪肺可以滋肺阴，补肺气……实践证明，这种说法是有道理的。 猪肝，就是一种能够补...
伤寒杂病论养生智慧-第三章 充实人体的气血之源-羊肉这么大补的美味谁能拒绝呢
在徐州地区，有一个特别的饮食文化节——伏羊节。节日里，徐州人集中在各个酒店、饭庄、羊肉馆、烧烤摊，吃羊肉，喝羊汤，故曰“吃伏羊”。 伏羊节在每年夏天从初伏之日开始，持续一...
伤寒杂病论养生智慧-第三章 充实人体的气血之源-花生可以在治病中大显身手
花生是人们熟知的补血滋养佳品，有延年益寿的作用，民间称之为“长生果”。它含有大量的植物蛋白，因而被誉为“植物肉”，并有“素中之荤”之美誉。 花生滋味香甜，性质平和，不温不...