近年注重养生保健的人越来越多，朋友圈常见人转发各种关于四季养生的内容，春养肝，夏养心、养脾胃，秋养肺，冬养肾，下面就从第一个春养肝谈起，肝属木，那么咱就聊聊五行木。
五行木，数3、8。五行思想源于河图，天三生木，地八成之。八从何来？是中央土五与东方木三和数，5+3=8。春天三分阳气，八分阴气。《素问属象大论》中：东方生风，风生木，木生酸，酸生肝，肝主筋，筋生心。 东方青色，入通于肝，开窍于目。肝与胆相表里，肝为阴藏，胆为阳府。
《素问生气通天论》之“阴者藏精，而起丞也；阳者卫外而为固也”。河图阐述了古人对天地相交，阴阳两气的变化，也表现了对五行生克制化规律认识，河图生数在内代表阴精，为生命的基础，阳气从此而出；成数在外代表阳气，固收精护卫外表。阴阳之间相互滋生又相互协调。
如果手脚麻木，四肢酸疼或者眼睛模糊、干涩、胃口不好、消化不良，那么首先想到的就是肝，扩展一下就是跟木有关的脏器，因为五行之间是要平衡的。比如木气过旺会影响到脾，因为木克土，脾受邪，土为脾胃。还会影响到心，因木生火，火为心...总之养生的核心思想是五行平衡，至于顺时而为，只是方法而已。不能仅关注具体方法，而忽略了核心的平衡原理。保养方法也要根据每个人的身体特征、具体情况因人而异。
木在东方，是万事万物的萌动，也是生命的开始， 肝脏在人体是生发之脏，风木之脏，也是易耗损的脏器，肝胆在人体担负着解毒、调节人的血量、调节阴阳平衡的任务。当肝气不足时人就会变得萎靡不振，对事物失去热情，没有了朝气，而且变得胆小怕事。说到这儿，大家可能就会明白为啥春季养生都谈肝了。因为春天五行属木，木与肝胆相对应，这个时节木气旺盛，是调整肝胆的最佳时机。
木在五常对应仁，金对应义；和平时期多讲仁，战乱时期多讲义。因为仁体现的是恻隐之心，好生之德，减少伤害，利于发展。而战乱时期，肃杀之气旺盛，这时为了生存，最需要的是团结，利于保存实力，所以乱时多讲义。无论仁还是义都离不开个土，木要旺盛需要土的滋养配合，也就说在和平社会，想要打造一个鲜花绿草、绿树成林，到处充满了仁爱的美好景象就必须得到土的配合，那么土代表的是什么呢？信！如果只讲仁爱而没有诚信的配合，想想是怎样的景象！要打造一个真正的和谐社会，照现在的现状看，其实还有很长很长的路要走。
在八卦中，震和巽为木，震为雷，为龙，神龙见首不见尾，干打雷不下雨。巽为风， 飘忽不定。木旺的人思维跳跃，但不稳定。常有普济天下的心思，却感囊中羞涩。就像愤青们的心理状态，所以青年人更容易愤怒，但对所愤怒的事情又拿不出什么好的解决办法。造声势、搞动员倒是很在行。政府、企业及各种组织中，大都会在春天开重大的会议，为什么？因为这正好是个适合打气、动员的季节嘛，就像打春雷、刮春风一样，合自然规律。想想政府开两会时间是否都在春季。
木在风水中是青龙，代表生气，东方，青年，文化。青龙是要抬头的，不喜欢被压制。在风水中震宫为三碧禄存星、得运时兴家立业、仕途官星大吉、出法官、律师、才子、特别大旺长子、必出刑贵或武贵、失运时易招致刑险事非、小人当道、被盗、破财招刑、官讼连年、此星易招血光之灾、足部手部头发肝胆绝症、此星好勇斗狠、谣言诽谤之凶。
如果一个家庭的青龙方所代表类象中的事物被压制而抬不起头的话，那么这个家庭就没有了生气，不利子女，没啥文化，自然也就没啥发展前景了。那么一个国家呢？道理是一样的，“少年强则中国强”，说的就是这个道理。可是在实际状况是怎样呢，现在的教育真搞不懂是在帮助青龙抬头还是在压制。这个要是搞不明白、弄不利落的话，国家自然也就没啥发展前景，光忽悠、动员、扇风，不真正落地缺少土的配合，只会造成木糠、假繁荣、假仁爱的“美好”景象，早晚都会坍塌崩溃，别提什么前景了。
木主生气，代表顽强的生命力，“离离原上草，一岁一枯荣。野火烧不尽，春风吹又生。” 木是压不不住的，文化也是压不住的，上天有好生之德，靠暴力压制，来维持统治的政府是悖道而行的，比如类似某国，此处省略N字，请自行补脑。当然完全放开，任由某个五行自由发展也是不行的，同样会使整个系统失衡，从而产生混乱、疾病等问题。
无论是木还是其他四行，都不能过于亢盛或过于衰弱，关键是平衡，通过相互之间生克制化的关系，来达到一种既相互制约，又相互生扶的平衡状态，这种状态才是健康的，才是自然的。
五行木先聊到这儿，欢迎大家在评论区留言交流。
下次咱们再聊五行火。