2026 流年運勢精批
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达摩洗髓易筋经
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2018/10/9
达摩洗髓易筋经-中篇 功法篇-第十七章 操腹九冲图说
操腹运功 ...
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达摩洗髓易筋经-中篇 功法篇-第十六章 坐十二段锦图说
十二段锦总诀 &nb...
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达摩洗髓易筋经-中篇 功法篇-第十五章 立八段锦图说
1.两手托天理三焦图（图缺） &...
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2018/10/9
达摩洗髓易筋经-中篇 功法篇-第十四章 十二大劲图说
凡行练力功夫，须于静处面向东立，静虑凝神，通身不必用力，只须使其气贯两手，若一...
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2018/10/9
达摩洗髓易筋经-中篇 功法篇-第十三章 韦驮劲十二势图说
1。韦驮献杵第一势。 ...
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2018/10/9
达摩洗髓易筋经-中篇 功法篇-第十二章 卧身图说
卧身图帮助：凡作睡功，不必拘定，头顶北，面朝西，一脚屈，一脚伸，曲肱作枕，诸法...
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2018/10/9
达摩洗髓易筋经-中篇 功法篇-第十一章 定身图说
凡行动至此图时，水火既济，坎补离填，采炼功毕，最宜久坐。运几多时，定亦几多时，...
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2018/10/9
达摩洗髓易筋经-中篇 功法篇-第十章 坐身图说
按坐功图式，以两足背交叠两腿上为天盘，一名双打。膝腿未熟者，单打膝亦可，单打膝...
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2018/10/9
达摩洗髓易筋经-中篇 功法篇-第九章 行身图说
1。左独步瀛洲势。此势身正头立，眼光平视，伸膀直肱，十指相叉，阳掌向上毕，右脚...
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2018/10/9
达摩洗髓易筋经-中篇 功法篇-第八章 翻身图说
1。空中跌坐势。此势就前势将后两脚向前插于两手间，将两手移后至股间，以两脚十指...
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2018/10/9
达摩洗髓易筋经-中篇 功法篇-第七章 倒身图说
1。马上献杵势。此势侧形与折身图中马上献杵法同。 &nb...
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2018/10/9
达摩洗髓易筋经-中篇 功法篇-第六章 扭身图说
1。马上献杵势。此势与折身图马上献杵法同。 ...