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八字命理 × 玄空風水
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养生导引秘籍
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2018/10/9
养生导引秘籍-太清导引养生经-淘气诀
诀曰：凡人五脏，亦各有气。夜卧闭息，觉后欲服气者，先则淘转，令宿食故气得出，然...
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2018/10/9
养生导引秘籍-太清导引养生经-彭祖导引图
导引服。解发东向，握固不息，一通。举手左右导引，以手掩两耳，以指掐两脉边五通。...
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186
2018/10/9
养生导引秘籍-太清导引养生经-王乔导引图（一在彭祖中）
七日，伸左脚，屈右膝，内厌之，五息止。引脾气，去心腹寒热、胸臆邪胀。
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2018/10/9
养生导引秘籍-太清导引养生经-慎修内法
赤松子者，神农时雨师也。能随风上下，至高辛氏时犹存。 &...
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2018/10/9
养生导引秘籍-修龄要指-却病八则
平坐，以一手握脚指，以一手擦足心赤肉。不计数目，以热为度。即将脚指略略转动，左...
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2018/10/9
养生导引秘籍-修龄要指-导引却病歌诀
水潮除后患 &nbs...
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2018/10/9
养生导引秘籍-修龄要指-八段锦导引法
闭目冥心坐（冥心盘趺而坐），握固静思神。叩齿三十六，两手抱昆仑（叉两手向项后，...
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2018/10/9
养生导引秘籍-修龄要指-十六段锦
庄子曰：吹嘘呼吸，吐故纳新，熊经鸟伸，为寿而已矣。此导引之法，养形之秘，彭祖寿...
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2018/10/9
养生导引秘籍-修龄要指-长生一十六字妙诀
一吸便提，气气归脐。一提便咽，水火相见。右（即上）十六字，仙家名曰十六锭金，乃...
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2018/10/9
养生导引秘籍-修龄要指-四季却病歌
春嘘明目木扶肝，夏至呵心火自闲。 ...
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2018/10/9
养生导引秘籍-修龄要指-延年六字诀
（此法，以口吐鼻吸、耳不闻声，乃妙。此行六字工夫，秘要诀也。非此六气行不到手。...
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2018/10/9
养生导引秘籍-修龄要指-起居调摄
平明睡觉，先醒心，后醒眼。两手搓热，熨眼数十遍。以睛左旋右转各九遍。闭住少顷，...