2026 流年運勢精批
洞悉流年吉凶，掌握財運起伏
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养生秘旨
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233
2018/10/9
养生秘旨-运足诀
足不运，则足力不健。行步时须将脚丢如踢球状，如此时常行百数步，则足力永健旺矣。
养生秘旨
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209
2018/10/9
养生秘旨-运手诀
手不运，则手肢不遂。每朝将左右手把手前骱绞扭，不计遍数，或在热面水内把手骱绞扭...
养生秘旨
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155
2018/10/9
养生秘旨-摆身诀
饮食后，将两手搓热，于脾胃间抚摩。再将两手握拳，绞固于胸前，横摆腰间七次，左右...
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184
2018/10/9
养生秘旨-抚摩诀
身不抚摩，则气不通畅。于清晨将两手搓热，将头面并夹脊、肾 擦极热便止。自然周身...
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226
2018/10/9
养生秘旨-漱唾诀
行功时将舌抵上 ，舐久则生津，津生则漱之，漱之则咽下四分，留下六分，以俟火炎而...
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2018/10/9
养生秘旨-眼诀
坐时开眼，则神不聚，须宜闭之。或想上下左右，则将瞳神向之便是。倘修大道眼要垂帘...
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2018/10/9
养生秘旨-坐诀
身必正，头必直，背脊如铁柱，盘膝端坐，以眼垂帘，观鼻、观脐。如身屈曲、头缩，气...
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2018/10/9
养生秘旨-舌诀
行功时必要舌抵上 ，则舌下玄膺穴开矣。此穴开，真气可流通于周身百节，若闭无益。
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164
2018/10/9
养生秘旨-固齿诀
齿不固，则经络不通。若行功时，必须口紧闭，牙齿着实咬定，而不可放也。
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256
2018/10/9
养生秘旨-固手指诀
手不固，则心血不生。若行功时，必须将大拇指捏在四指根间，握固而定。
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208
2018/10/9
养生秘旨-睡诀
卧时必须蜷足、侧睡，以敛其形，若仰卧则神荡矣。
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179
2018/10/9
养生秘旨-擦涌泉穴令腰足轻快法
每日趺坐，两足相向，闭目握固，缩谷道，一手扳足趾，一手擦摩足心，至极妙，少息、...